みなさん、こんにちは！
早いもので今年も2カ月が過ぎましたね。

そんな私は今日もパソコンに向かい仕事に集中！
けれども、なかなかどうしてデスクワークをしているばかりだと体が凝り固まってしまいますよね。

こういう時こそ体を動かさないと...!!
というわけで先日もスノーボードをしに岐阜に行ってきました。

晴々として天気の中でのスノーボードは気持ちが良いものです。
元気に楽しんだ後はたっぷり筋肉痛がきました。
日頃の運動不足が祟りました。

適度に体を動かして運動不足にならないようにしていきたいものです。