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先日、夏休みを頂き、家族で沖縄に旅行に行ってきました。海のない県で生まれ育ったせいでしょうか、

エメラルドグリーンの海に憧れ、ここ数年、夏が来ると沖縄に行かずにはいられません。何度見ても、

抜けるように青い空と、どこまでも続く青いグラデーションの海は、私達家族の心を癒してくれます。

かつて、太平洋戦争で地上戦の惨劇にあい、今、地球温暖化で珊瑚が危機にさらされています。

人の心を癒してくれる美しい自然を、人間の争いや文明で汚すのは、そろそろやめないと・・・。

沖縄の美しい海を眺め、私たちの子や孫、曾孫・・・その先まで・・・美しい自然を残してあげたいと

切実に思う夏休みでした。

 今日は、私の実践している美味しくて効果ありの健康食を
ご紹介します。
 

冷凍ブルーベリーの蜂蜜漬けです。

ここ数年、ガチャ眼（右0.2　左1.2）からくる首こりに悩んいた
のですが、半年続けて、すっかり良くなりました。

ブルーベリーが眼にいいのは、有名ですし、サプリもたくさん
販売されていますが、添加物が心配ですよね。
冷凍なら最低限の加工しかされていないし、生なので美味しい
です。

食べ方は試行錯誤した結果、蜂蜜漬けが簡単で美味しいです。

それをそのまま食べても良いですし、私はプレーンヨーグルトに
トッピングしています。
ヨーグルトを顔に塗ると美白効果があるというのも聞いたので、
最近はそれも同時に実践してます。

美白の方は？？？ですが、眼にはほんとに効きます。

ぜひ、一度お試しください。

東大宮駅の近くのラーメン屋さんです。

ここ何年かで一番のお気に入りです。

脂と野菜と課長とにんにくがトッピング無料です。

脂にやられ。。。にんにくにやられ。。。

多少気持ち悪くなります。

食べる度に後悔します。

でも病みつきです。

このラーメンを食べれなくなった時

ラーメンを引退しようと思います。

  ここにきて我が家のエアコンが不調のため、某家電量販店に買い物に行ってきました。

噂の（？）３Ｄテレビや羽のない扇風機etc・・・久しぶりの電気屋さんは私にとって未知の世界でした。

見ているだけで楽しくて、つい数時間を費やしてしまいましたが、無事お目当てのエアコンを購入し

家路に着きました。

楽しくて涼しい△△ダ電機、また近いうちにいってみようと思います。